Sport
Wandel je fit – Ontdek de kracht van wandelen!
Wandelen is niet alleen bewegen, maar ook verbinding maken met jezelf en je omgeving. Voor iedereen die op zoek is naar balans en energie bieden wij: Yoga wandelingen in natuurgebied Alde Feanen, Fit-HIIT wandeling, een actieve wandelcombinatie door de coulisselandschappen van Garyp, en Krachtwandelen, een persoonlijke training voor prikkelarm bewegen, herstel na ziekte of meer veerbinding met jezelf. Vind jouw pad naar fysieke en mentale gezondheid! Ontdek de mogelijkheden.
Actief kennismaken – Fit Talk
Plan je kennismaking eenvoudig via WhatsApp. We leggen je het programma uit en plannen samen een proefweek waarin je alles zelf kunt ervaren. Na de proefweek doen we een gratis B.I.A.-scan en geven we je persoonlijk advies. Zo weet je precies wat bij jou past en hoe je verder kunt werken aan jouw vitaliteit. Wij kijken ernaar uit je te ontmoeten!
Ontdek de mogelijkheden
Fit – HIIT Wandeling – Calorieverbranding en Herstel in de Natuur
Start met een energieke intervaltraining voor kracht en calorieverbranding en sluit af met een herstellende wandeling in middelmatig tempo door de prachtige coulisselandschappen van Garyp. Verbeter je kracht, conditie en mentale balans tijdens deze unieke combinatie van inspanning en ontspanning. Stap mee en ervaar de kracht van beweging in de natuur! Plan je wandeling vandaag en lees meer in ons blog! Ontdek hoe beweging in de natuur je fysiek en mentaal sterker maakt.
KrachtWandelen – Jouw Persoonlijke Weg naar Vitaliteit
KrachtWandelen biedt een unieke combinatie van beweging en leefstijlcoaching, Het is jouw Persoonlijke Pad naar Vitaliteit zowel fysiek als mentaal en volledig afgestemd op jouw behoefte. Of je nu wilt werken aan je conditie, kracht, herstel na ziekte, een gezondere leefstijl of wilt ontdekken wat je écht wil, iedere stap brengt je dichter bij je doel.
Plan je KrachtWandeling en lees meer in onze blog!
Comfort Zone Light Leg Spray
Ben je op zoek naar een effectieve oplossing voor gezwollen en/of vermoeide benen? Maak kennis met de Light Leg Spray van Comfort Zone.
Waarom Bewegen bij ADLC?
Bij ADLC geloven we dat mooi, fit en gelukkig zijn geen kwestie van magie is, maar van de perfecte combinatie van wetenschap en persoonlijke aandacht. Bewegen met aandacht voor jouw welzijn, onder begeleiding van toegewijde professionals.Het gaat bij ons niet alleen om de zweetdruppels of spierpijn, maar vooral om de motivatie, de betrokkenheid. Bij ons draait het niet om prestaties, maar om kwalitatief bewegen. We veranderen -moeite doen- in moeiteloosheid en kwantiteit in kwaliteit. De experts van ADLC staan klaar om je te ondersteunen.
Bekijk het lesrooster
Meer weten?
Heb je vragen over ons aanbod? Stuur ons een bericht via mail of WhatsApp, en we nemen snel contact met je op!
