Sport
ADLC denkt anders over bewegen. Wij laten je bewegen zoals je leeft.
Geen standaard fitnessroutines, maar een persoonlijke en functionele aanpak. Wij richten ons op actieve houdingen, zitten en staan, die je helpen in het dagelijks leven. Je wordt hierdoor niet alleen fitter maar je ontwikkelt ook kracht en mobiliteit die je direct voelt. Liggend trainen op een mat past niet in onze visie. Bij ADLC beweeg je buiten, in een natuurlijke omgeving, geen muren, geen spiegels, geen apparaten of een opgesloten gevoel maar de vrijheid en ruimte om te bewegen. Buiten bewegen vergroot je mentale veerkracht, vermindert stress en versterkt je immuunsysteem.
Wordt onderdeel van het Lekker in je Lijf Bewegen en mix & match verschillende lessen wandelen, yoga, HIIT Pilates en spinning. Ga voor variatie, persoonlijke aandacht en effectieve resultaten. Kom in beweging en voel je vrij en fit! Ontdek onze mogelijkheden.
