Over ADLC
Onze missie
Jezelf elke dag fit, mooi én gelukkig voelen? Sinds 2014 helpt expertisecentrum ADLC mensen meer zelfvertrouwen te krijgen en weer hun intuïtie te volgen. Wij laten je graag zien dat een gezond en bewust leven niet moeilijk of saai is, maar juist leuk en makkelijk.
Visie
Holistisch centrum ADLC is een multidisciplinair centrum voor gezondheid en bewustzijn. Wij helpen je succesvol te zijn door te focussen op je sterke punten. Een breed scala aan diensten kunnen wij je bieden. Wil je een stralende huid, bewuster leren eten, stress verminderen, meer energie krijgen, je mindset veranderen of ultieme ontspanning zoeken? Wij hebben de juiste professionals voor jou.
Online begeleiding past niet in ons concept. Wij kiezen bewust voor persoonlijk contact. Dat schept een band en vertrouwen. Wij geven je de tijd, aandacht en kennis die je nodig hebt om te veranderen. Jij staat in het middelpunt. Je gaat jezelf weer leren zien, voelen en horen. Afhankelijk van jouw voorkeur werken met kleine groepen of individuele sessies.
‘Wij hebben de tools, jij de motivatie.’
Over Hiltsje – Eigenaar ADLC By Hiltsje
Ik ben Hiltsje de Boer en sinds 2019 verbonden aan ADLC als allround adviseur op het gebied van beauty, bewegen en gezondheid. In april 2025 heb ik ADLC Beauty mogen overnemen en vanaf 1 oktober zet ik ook ADLC Sport & Leefstijl voort.
Deze kans heb ik gekregen van Angélique Drenth en daar ben ik oprecht dankbaar voor.
Mijn passie is natuurlijke schoonheid: je goed voelen in je lijf, met aandacht voor huid, voeding, beweging en mentale veerkracht. Bij ADLC werk ik zonder prestatiedrang en kijk ik altijd naar wat iemand nu nodig heeft.
Functioneel bewegen in de buitenlucht staat centraal — op elke leeftijd en op elk niveau — met focus op bewustwording, balans en zelfvertrouwen.
Ik geniet ervan wanneer mensen ontspannen, opgeladen en met nieuwe energie de deur uitgaan, of dat nu na een training is of na een behandeling.
Ik ontmoet je graag bij ADLC.
Over Angélique – oprichter ADLC
In 2014 richtte ik ADLC op vanuit één duidelijke passie: mensen helpen om weer echt in hun lijf te komen. Vanuit die visie ontwikkelde ik o.a. mijn eigen methode functioneel bewegen – een manier van trainen die het lichaam ondersteunt zoals het in het dagelijks leven beweegt. Deze aanpak vormt nog steeds het fundament van ADLC.
Door mijn gezondheidsklachten heb ik gekozen voor een rol met meer rust en ruimte. Als oprichter blijf ik op de achtergrond betrokken en bewaak ik de inhoudelijke visie. De dagelijkse praktijk ligt bij Hiltsje de Boer, die ADLC met dezelfde aandacht en warmte voortzet.
Mijn expertise deel ik kleinschalig en adviserend via BrainUp Consultancy & Advies. Daar richt ik mij op de synergie tussen lichaam en brein, die altijd de rode draad is geweest binnen het ADLC‑concept en haar basis vindt in de neurobiologie. Neurobiologie onderzoekt hoe het zenuwstelsel werkt — van hersenen en zenuwcellen tot het autonome zenuwstelsel, hormonen, stressreacties en gedrag. Het laat zien hoe het brein informatie verwerkt, zich aanpast (neuroplasticiteit) en hoe dit ons bewegen, voelen, denken en functioneren beïnvloedt.
Via BrainUp geef ik op een rustige, behapbare manier inzichten en advies aan scholen, bedrijven en specifieke doelgroepen — volledig passend binnen mijn belastbaarheid.
