Leefstijlbegeleiding
Walk & talk kennismaking
‘Laten we samen een wandeling maken ter kennismaking. Een relaxte manier om samen uit te pluizen wat jij nodig hebt, hoe ons programma eruit ziet én of wij samen een goede match zijn.’
Maak kennis met onze methode ‘Beter slapen zonder medicatie’ in drie stappen:
Stap 2: Bevrijd en voed je geest
Je volgt yogalessen, leert ademhalingstechnieken en ondergaat Ayurvedische massages.
Stap 3: Zachter leren leven voor een stabiele basis
Intuïtiever leven met ruimte voor goede voeding, dagelijks de natuur in, momenten voor jezelf en single-tasken zijn onderwerpen die je helpen naar een betere nachtrust.
Terranova Avena Sativa & Tart Cherry
Onze Terranova Avena Sativa & Tart Cherry legt de basis voor een natuurlijke gezonde slaap. Ontdek ook onze andere producten die bijdragen aan een holistische aanpak!
Slaap probleem oplossen; hoe werken we?
We spreken elkaar iedere maand live om successen te vieren, bij te sturen en scherp te blijven. Aan het begin van ons traject gaan we samen plannen maken en jij bent gemotiveerd stappen te zetten om te veranderen. Als je met ons wilt samenwerken, dan doe je dat voor minimaal een half jaar, maar liever nog langer. Voor het eigen maken van nieuwe gewoontes neem je namelijk rustig de tijd.
Meer weten over hulp bij slaapproblemen?
Door persoonlijke begeleiding, bewustwording en slaapwetenschap te combineren, word je snel weer fit. Kies alleen voor de beste begeleiding op maat. Lees in deze blog meer informatie over slaapproblematiek bij jongeren en vrouwen.
Je kunt voor onze leefstijlprogramma’s mogelijk een tegemoetkoming claimen bij je zorgverzekeraar. Check de voorwaarden.
