Blog

Wij delen regelmatig nieuwe informatie, tips en nieuws. Zo blijf jij op de hoogte. Lees hier de blogartikelen en laat je inspireren!

Life Drink smoothie

Overweeg eens te gaan eten volgens de spijsverteringsklok. Een eeuwenoude Ayurvedische manier om het lichaam goed en bewust te voeden en waarmee jij je lichaam een perfecte start van de dag kunt geven.

Kipgyros salade

Kipgyros salade 

Mesclun is een mengsel uit verschillende jong geoogste bladgroenten welke gezamenlijk geteeld worden. Denk hierbjj aan verschillende slasoorten, andijvie, kruiden, koolsoorten.

Italiaanse prei-gehaktschotel

Italiaanse prei-gehaktschotel

De Italiaanse kruiden in deze ovenschotel laten je een Italiaanse maaltijd beleven zonder pasta. De favoriete kruidenmix van ADLC bestaat uit; Basilicum, oregano, tijm, peterselie, knoflook & peper en zout. Hier varieer je mee naar gelang je stemming. 

Het verhaal achter balans bewegen

In 2019 introduceerde ADLC de 25-minuten training. Wetenschappelijk was immers bewezen dat het lichaam meer baat zou hebben bij frequentere, kortere beweegmomenten dan bij lange trainingen. Echter, wat blijkt…