Veelgestelde vragen
Veelgestelde vragen over ADLC
Zit je met een vraag over wat we doen, hoe we werken of wat bij jou past? Grote kans dat je hieronder het antwoord vindt. Nog niet helemaal duidelijk? Dan zijn we maar één berichtje van je verwijderd.
💄 Beauty
Wat voor behandelingen biedt ADLC aan op het gebied van beauty?
Van natuurlijke huidverbeterende gezichtsbehandelingen tot huidscans en thuisadvies: bij ons draait het om verzorging, ontspanning én kennis van je huid.
Werken jullie met natuurlijke producten?
Zeker weten. We kiezen bewust voor huidvriendelijke, natuurlijke producten en werken uitsluitend samen met B-Corp- en eco-gecertificeerde leveranciers.
Kan ik ook zonder afspraak binnenlopen?
Nee, we werken op afspraak. Zo kunnen we de tijd nemen om jou alle aandacht te geven die je verdient.
🏋️♀️ Sport
Wat voor sportbegeleiding bieden jullie aan?
Wij laten je functioneel bewegen—sporten op jouw manier, toepasbaar in je dagelijks leven. Van opstarten tot sterker worden: individueel of in kleine groepen, altijd op maat.
Moet ik fit zijn om te beginnen?
Nee hoor! Juist als je een tijd niet hebt bewogen of herstelt van ziekte, ben je bij ons op je plek.
Wat zijn jullie specialiteiten?
Buiten trainen in een besloten omgeving. We bieden o.a. yoga, Qi Gong, Pilates, personal training en spinning.
Zijn jullie instructeurs gediplomeerd?
Jazeker! Onze begeleiders zijn professioneel opgeleid en o.a. aangesloten bij kwaliteitsplatform FitNED.
Kan ik met een klein budget ook bewegen bij ADLC?
Natuurlijk! Dankzij onze samenwerking met het Volwassenenfonds Sport & Cultuur kan iedereen meedoen—ook met een kleiner budget. Lees meer.
Houden jullie rekening met blessures of klachten?
Altijd. We stemmen de begeleiding af op jouw belastbaarheid en werken nauw samen met een fysiotherapeut.
🌿 Leefstijlbegeleiding
Wat is leefstijlbegeleiding precies?
We helpen je bewuster leven. Denk aan beter slapen, gezonder eten, meer rust in je hoofd en bewegen op jouw manier. Samen maken we gewoontes en gedrag bespreekbaar én veranderbaar.
Hoe lang duurt zo’n traject gemiddeld?
Gemiddeld 8 tot 12 weken. Jij bepaalt het tempo, wij bieden structuur en motivatie.
Wat levert het mij op?
Meer energie, minder stress en weer grip op je gezondheid—lichamelijk én mentaal.
Wat is jullie specialisatie?
We zijn thuis in gedragsanalyse, slaapstoornissen, diëtetiek, ASS en cognitieve gedragstherapie.
Worden leefstijlprogramma’s of trainingen vergoed?
Vaak wel! Veel zorgverzekeraars bieden een (gedeeltelijke) vergoeding voor leefstijlprogramma’s. Check hier of jouw verzekering dit ook doet: 👉 Vergoedingenoverzicht
Heb je een PGB?
Dan kun je je budget mogelijk inzetten voor leefstijlbegeleiding. Vraag bij je PGB-verstrekker naar de mogelijkheden.
📆 Praktisch & afspraken
Hoe maak ik een afspraak?
Via onze online agenda, het contactformulier, WhatsApp of per mail. Wat jij fijn vindt.
Hoe bereik ik ADLC Beauty en waar parkeer ik?
Onze beautylocatie ligt midden in natuurpark De Alde Feanen, zonder busverbinding. Parkeren kan gratis op P–Wiidswei (Wiidswei, 9264 TL Earnewâld).
Waar parkeer ik voor sport & leefstijl?
Kom liefst te voet of op de fiets. Parkeren kan aan de hoofdweg (niet in de doodlopende straat). Je loopt links van het huis de tuin in voor je training.
Kan ik mijn afspraak wijzigen of annuleren?
Ja, tot 24 uur van tevoren. Zo kunnen we iemand anders blij maken met jouw plekje.
Wat neem ik mee naar mijn eerste afspraak?
Jezelf, een open blik en eventueel wat vragen. De koffie of thee staat al voor je klaar.
📍 Over ADLC.nu
Waar zijn jullie gevestigd?
In Garijp en Earnewâld, Friesland. We ontvangen mensen uit de hele regio, zoals Drachten, Leeuwarden en Burgum.
Wat maakt ADLC uniek?
Wij brengen beauty, sport én leefstijl samen. Alles onder één dak voor een sterker, gezonder en blijer leven.
Kan ik eerst kennismaken?
Absoluut. We beginnen altijd vrijblijvend, zodat jij kunt voelen of het klikt.
Staat je vraag er niet tussen?
Vul onderstaand formulier in en wij nemen zo snel mogelijk contact met je op!
"*" geeft vereiste velden aan
Wat voor behandelingen biedt ADLC aan op het gebied van beauty?
Van natuurlijke huidverbeterende gezichtsbehandelingen tot huidscans en thuisadvies: bij ons draait het om verzorging, ontspanning én kennis van je huid.
Werken jullie met natuurlijke producten?
Zeker weten. We kiezen bewust voor huidvriendelijke, natuurlijke producten en werken uitsluitend samen met B-Corp- en eco-gecertificeerde leveranciers.
