Leefstijlbegeleiding
VrouwenKracht
Hoeveel ballen kun jij omhoog houden, supervrouw? En hoeveel laat je er vallen? Veel vrouwen hebben een hart vol dromen en verlangens, maar lopen vast in hun dagelijkse situatie en gewoontes. In onze maatschappij wordt het vaak als “normaal” gezien dat een vrouw verschillende rollen kan vervullen zonder dat dit leidt tot de veelvoorkomende uitputtingsslag. Denk aan moeder zijn, werknemer zijn, partner zijn, enzovoort. Vol kracht hebben vrouwen gevochten voor vrouwenrechten, zoals het recht op betaald werk, juridische gelijkheid en een eigen maatschappelijk leven, maar… er is nooit gestreden voor de titel “supermens”!
“Wat ben je voor jezelf en wat wil jij?” is een vraag die vaak wordt gesteld. VrouwenKracht is een interactief leefstijlbegeleidingsprogramma waarbij je intuïtief aan de slag gaat: luisteren, voelen en doen, met 100% zelfreflectie en bewustwording. Zie het als een route naar een “zachter leven”, gebaseerd op wetenschappelijke inzichten, Ayurveda en een vleugje spiritualiteit. Lees meer over de methode.
Walk & talk kennismaking
‘Laten we samen een wandeling maken ter kennismaking. Een relaxte manier om samen uit te pluizen wat jij nodig hebt, hoe ons programma eruit ziet én of wij samen een goede match zijn.’
Onze methode ‘VrouwenKracht’ in drie stappen:
Stap 2: Zachter leren leven voor een stabiele basis
Intuïtiever leven met ruimte voor goede voeding, dagelijks de natuur in, een moment voor jezelf en single-tasken zijn onderwerpen die je helpen naar een betere nachtrust.
Stap 3: Intuïtie boost
Je volgt yogalessen, leert ademhalingstechnieken en ondergaat Ayurvedische massages.
Terranova Advanced Synergy Multivitamin
Onze Terranova Advanced Synergy Multivitamin legt de basis voor een energiek bestaan. Ontdek ook onze andere producten die bijdragen aan de holistische aanpak!
Hoe werken we?
We spreken elkaar iedere maand live om successen te vieren, bij te sturen en scherp te blijven. Aan het begin van ons traject gaan we samen plannen maken en jij bent gemotiveerd stappen te zetten om te veranderen. Als je met ons wilt samenwerken, dan doe je dat voor minimaal een half jaar, maar liever nog langer. Voor het eigen maken van nieuwe gewoontes neem je namelijk rustig de tijd.
Meer weten?
Door persoonlijke begeleiding, bewustwording en wetenschap te combineren, komt je VrouwenKracht weer helemaal terug. Kies alleen voor de beste begeleiding op maat. Lees in deze blog meer informatie over burn-out bij vrouwen door multitasken.
Je kunt voor onze leefstijlprogramma’s mogelijk een tegemoetkoming claimen bij je zorgverzekeraar. Check de voorwaarden.
