Blog

Wij delen regelmatig nieuwe informatie, tips en nieuws. Zo blijf jij op de hoogte. Lees hier de blogartikelen en laat je inspireren!

Italiaanse prei-gehaktschotel

Recept: Italiaanse prei-gehaktschotel

De Italiaanse kruiden in deze ovenschotel laten je een Italiaanse maaltijd beleven zonder pasta. De favoriete kruidenmix van ADLC bestaat uit; Basilicum, oregano, tijm, peterselie, knoflook & peper en zout. Hier varieer je mee naar gelang je stemming. 

balansbewegen

Het verhaal achter balansbewegen

In 2019 introduceerde ADLC de 25-minuten training. Wetenschappelijk was immers bewezen dat het lichaam meer baat zou hebben bij frequentere, kortere beweegmomenten dan bij lange trainingen. Echter, wat blijkt…