Sport
ADLC denkt anders over bewegen. Wij laten je bewegen zoals je leeft.
Geen standaard fitnessroutines, maar een persoonlijke en effectieve aanpak. Wij richten ons op functioneel bewegen met actieve houdingen, zitten, staan en buiten bewegen als basis. Dit versterkt niet alleen kracht en mobiliteit, maar vergroot ook mentale veerkracht die direct voelbaar is. Wordt onderdeel van het programma Lekker in je Lijf Bewegen of kies flexibel voor losse lessen. Kom in beweging en voel je vrij en fit! Bekijk hieronder de mogelijkheden.
