Leefstijlbegeleiding
Van patiënt naar mens
Langdurig ziek zijn is ingrijpend. En je bent echt niet de enige in Garijp, Drachten of Leeuwarden die zich afvraagt: Hoe nu verder? Bij ADLC helpen we je stap voor stap om weer grip te krijgen op je dag, je energie en je leven. Niet met een standaard traject, maar met persoonlijke begeleiding die werkt, mild, mensgericht en afgestemd op wie jij nú bent. In dit programma staat niet je klacht centraal, maar jij als mens.
👉 Lees ook het persoonlijke blog van Angélique Drenth: Van arbeidsongeschikt naar levensgeschikt.
Herken je dit?
- Je voelt je geleefd door je klachten, je agenda of het systeem.
- Je puzzelt dagelijks met je energie, maar dat ziet bijna niemand.
- Je mist ruimte om gewoon te mogen zijn, zonder uitleg, zonder druk.
- Je wilt niet nóg een traject, maar een frisse start die bij jou als mens begint.
- Je verlangt naar rust, regie en een manier van leven die wél bij jou past.
Dan is dit programma voor jou!
Lees meer over onze aanpak in drie stappen
Wandelend Kennismaken – Walk & Talk
Ontspannen kennismaken tijdens een wandeling? Dat kan gewoon. In alle rust ontdekken we wat jij nodig hebt, hoe onze aanpak eruitziet en of het klikt. Stuur ons een WhatsApp-bericht om je wandeling direct in te plannen of om gewoon een vraag te stellen. We denken graag met je mee, zonder verplichtingen.
Hoe werkt het programma ‘van patiënt naar mens?
Stap 2 Vertrouwen opbouwen in je lijf en leven
Vanuit die nul-lijn werk je stap voor stap aan meer rust, energie en regie. Je krijgt begeleiding in functioneel bewegen, leefstijlcoaching en mag-je-wel-momenten. Geen schema’s die moeten, maar beweging die voelt als steun. Je leert je lichaam opnieuw kennen als partner, niet als probleem.
Stap 3 Leven als mens, niet als dossier
Je bouwt aan een dagindeling die wél klopt. Met praktische tools zoals een energie-check, een veilige rustplek en kompasvragen bij de thee. We richten ons niet op teruggaan naar “vroeger,” maar op vooruitkijken: naar wat jij nu nodig hebt. Wat voedt jou vandaag? Wat laat je groeien?
Terranova Life drink
Onze Terranova Life drink legt de basis voor een evenwichtig voedingspatroon. Ontdek ook onze andere producten die bijdragen aan een holistische aanpak!
Wat levert Van patiënt naar mens jou op?
Of je nu worstelt met energieverlies, langdurige pijn of het gevoel de grip kwijt te zijn, dit programma brengt je dichter bij jezelf. Je leert niet méér te doen, maar anders te leven. Je hoeft niet terug naar wie je ooit was, je mag vooruit naar wie je nú bent. Wat het oplevert?
🧘♀️ Meer rust in je hoofd
Je leert je gedachten verzachten, je grenzen herkennen en je energie bewaken.
💪 Meer vertrouwen in je lijf
Functioneel bewegen helpt je opnieuw te vertrouwen op wat je lichaam wél kan.
🧭 Meer regie over je dag
Je ontdekt hoe je keuzes maakt die passen bij jouw ritme, niet bij verwachtingen van buitenaf.
🤝 Meer verbinding met jezelf en anderen
Je hoeft niet alles uit te leggen. Je mag gewoon zijn. En dat opent ruimte voor echte ontmoeting.
🌱 Een frisse start vanuit acceptatie
Je leert je situatie te zien zoals die is, niet als beperking, maar als kompas. Dat geeft richting.
Voor wie is Van patiënt naar mens geschikt?
Dit programma is er voor mensen die leven met chronische of langdurige klachten en verlangen naar rust, regie en erkenning. Of je nu uit Garijp, Drachten, Leeuwarden of elders in Friesland komt, je bent welkom.
Herken jij jezelf in één of meer van deze situaties?
- Je hebt chronische pijn, vermoeidheid of energieverlies
- Je leeft met reuma, diabetes, hormonale klachten of burn-out
- Je voelt je geleefd door je agenda, je klachten of het systeem
- Je hebt al veel geprobeerd, maar mist een aanpak die écht bij jou past
- Je wilt niet nóg een traject, maar een frisse start op jouw tempo
- Je zoekt begeleiding die luistert, meedenkt en ruimte geeft
👉 Dan is Van patiënt naar mens voor jou.
Goed om te weten
Duur & sessies
Volledig afgestemd op jouw situatie, energie en belastbaarheid. Geen vast stramien of druk, maar ruimte om te groeien op een manier die bij jou past. Ook sessies via beeldbellen zijn mogelijk, veilig en laagdrempelig vanuit je eigen omgeving.
Locatie
ADLC in Garijp of Earnewâld. Begeleiding is ook online of op een externe locatie mogelijk in overleg.
Vergoeding
Vaak (deels) vergoed via je aanvullende zorgverzekering. Bekijk hier het vergoedingenoverzicht of informeer naar mogelijkheden via een PGB of re-integratieproject.
e hoeft niet alles te weten. Je hoeft niet alles te kunnen. Je hoeft alleen maar te beginnen. Misschien voel je iets verschuiven. Geen doorbraak, maar een besef: het mag anders. En dat is genoeg. Soms begint het met een gesprek. Een wandeling. Een moment waarop je niet hoeft uit te leggen, maar gewoon mag zijn.
Bij ADLC noemen we dat een Walk & Talk. Geen intake. Geen dossier. Gewoon een ontmoeting. Van mens tot mens. Stuur ons een WhatsApp-bericht om vrijblijvend kennis te maken of je eerste wandeling te plannen, we zijn er écht voor je.
Je bent welkom. Met je vragen. Met je twijfels. Met je verhaal. Je bent geen klacht. Geen casus. Je bent een mens. En dát is genoeg om opnieuw te beginnen.
Meer lezen over de impact van arbeidsongeschikt zijn?
Lees het informatieve blog: Arbeidsongeschikt, en dan? Over wat de wet zegt, wat cijfers duidelijk maken, en wat dit betekent voor je inkomen, je identiteit en je dagelijks leven. Herkenbaar, helder en menswaardig. Benieuwd hoe het voelt van binnenuit?
Lees dan het persoonlijke blog van Angélique Drenth: Van arbeidsongeschikt naar levensgeschikt
Veelgestelde vragen
Moet ik al ‘klaar’ zijn om te starten?
Nee. Je mag komen zoals je bent. Met je verhaal, je vragen, of gewoon met stilte. We beginnen bij jouw nul-lijn,niet bij een verwachting.
Is het programma intensief?
Nee. Het traject wordt afgestemd op jouw energie en belastbaarheid. We bouwen samen op, niet af. Soms is één gesprek al genoeg om iets te laten verschuiven.
Kan ik ook online deelnemen?
Ja. Sommige sessies zijn mogelijk via beeldbellen. Zo kun je starten vanuit je eigen omgeving, op jouw tempo.
Waar vindt het programma plaats?
Bij ADLC in Garijp of Earnewâld, centraal in Friesland, vlakbij Drachten, Leeuwarden en Burgum. Ook begeleiding op locatie of online is mogelijk in overleg.
Wordt het programma vergoed?
In veel gevallen (deels) via je aanvullende zorgverzekering. Soms ook via een PGB of re-integratieproject. We denken graag met je mee over de mogelijkheden.
Wat als ik twijfel?
Twijfel mag. Plan een gratis Walk & Talk en ervaar hoe het voelt. Geen intake, geen dossier. Gewoon een ontmoeting van mens tot mens.
