Blog

Wij delen regelmatig nieuwe informatie, tips en nieuws. Zo blijf jij op de hoogte. Lees hier de blogartikelen en laat je inspireren!

Alles Leefstijlbegeleiding Nieuwsbrief Recepten Sport Wellness & Beauty

Recept met Havermout met Bessen en Noten

Voedsel kan een grote invloed hebben op je humeur en algehele welzijn. Vooral tijdens de wintermaanden, wanneer velen van ons last kunnen hebben van een winterdip, kan het eten van de juiste voedingsmiddelen helpen om je stemming te verbeteren.

Lees verder

Oerbrein Yoga

In de hectische wereld van vandaag is het makkelijk om je overspoeld te voelen door stress en afleidingen. Maar wat als er een manier was om terug te keren naar de basis van je bewustzijn en innerlijke rust te vinden? Maak kennis met Oerbrein Yoga, een unieke vorm van yoga die bij ADLC wordt aangeboden.

Lees verder

Blue Monday

In een wereld vol dieettrends, fitnesshypes en het constante streven naar het 'perfecte' lichaam, kan gezond leven soms voelen als een obsessie. Maar wat als we je vertellen dat je een gezonde leefstijl kunt omarmen zonder overmatige controle en zelfopgelegde druk?

Lees verder