Blog

In de hectische wereld van vandaag is het makkelijk om je overspoeld te voelen door stress en afleidingen. Maar wat als er een manier was om terug te keren naar de basis van je bewustzijn en innerlijke rust te vinden? Maak kennis met Oerbrein Yoga, een unieke vorm van yoga die bij ADLC wordt aangeboden.

Brein en body training biedt een weg naar betere gezondheid en welzijn. Je leest er alles over in dit blogartikel.

In Nederland vormt de beweegnorm een cruciale richtlijn voor het bevorderen van een actieve en gezonde levensstijl. Je leest er hier meer over.